Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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79 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 6,27g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 94,51g.
Frühstück: Какао, Клубника с Сахаром, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Южная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 18 Minuten, Boxen - 21 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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