Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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53,1 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 251,99g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Kroger Whey & Soy Protein - Chocolate, Tea (Brewed). Mittagessen: Willy's Original Hot Salsa, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Mello Yello Mello Yello (Can), Ice Cream, Bloody Mary, Potato French Fries, Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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