TheLovelyMrsG's Notizen, 08 Jan 16

Yahoooooooooo!
77,9 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2016:
1514 kcal Fett: 89,81g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 17,07g.   Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup. Mittagessen: Perdue Fit & Easy Chicken Thigh Filets, Baby Spinach, Fresh & Easy Pico De Gallo, Fat burning salad dressing. Abendessen: Ginger, Roland Wasabi Paste in Tubes, RA Sushi Lunch Sashimi Assortment. Snacks/Sonstiges: Kendall Jackson Chardonnay. mehr...
2402 kcal Bewegung: Auto Fahren - 3 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,2 kg pro Woche

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Kommentare 
May I celebrate with you? 
08 Jan 16 vom Mitglied: BuffyBear
please join me in a happy dance!  
08 Jan 16 vom Mitglied: TheLovelyMrsG
Will do! 
08 Jan 16 vom Mitglied: BuffyBear
Thank you! It suits :) 
10 Jan 16 vom Mitglied: TheLovelyMrsG

     
 

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