Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
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97,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 77,59g.
Frühstück: Senseo Café, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel, Jacquet Maxi Jac' Complet, Beurre (Salé). Mittagessen: Moutarde de Dijon, Auchan Vinaigre de Framboise, Petit Navire Thon au Naturel, Salakis Feta, Huile d'Olive, Marque Repère Filet de Cabillaud, Salade Verte, Jacquet Maxi Jac' Complet. Abendessen: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Carrefour Mayonnaise Allégée, Salade Verte, Crevettes. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ninouns's Gewichtsverlauf
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