Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 182,52g.
Frühstück: Muz, Süt (Yağsız), Nestle Nesfit. Mittagessen: Çiğ Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. mehr...
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Zunahme von 18,4 kg pro Woche
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aburcuburcuk's Gewichtsverlauf
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