Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2011
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89,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 157,20g | Kohlh: 77,32g.
Frühstück: Fiber Powder, 100% Premium Chocolate Whey Protein, milk. Mittagessen: Fiber Powder, 100% Premium Chocolate Whey Protein, milk. Abendessen: fiber powder, 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate, milk. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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maylane's Gewichtsverlauf
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