Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 82,13g.
Frühstück: Private Selection Organic Light Plain Soy Milk, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Young Green Onions (Tops Only), Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Lettuce, Trader Joe's Yellowfin Tuna in Olive Oil, Trader Joe's Fat Free Feta Cheese. Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Western Bagel The Perfect 10 Bagel - Healthy Grain. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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monika135's Gewichtsverlauf
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