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I lost 1.5 pounds this week! Yay!! I needed it after a slight gain last week.
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66,9 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 64,90g.
Frühstück: Water, Hamburger Dill Chips, Hot Tea, Sweet 'N Low, Eggs, Bacon. Mittagessen: Water, Gold Peak Diet Iced Tea, Kraft Mayonnaise, Low Carb Salsa Gourmet Tortillas, Maple Grove Farms Fat Free Raspberry Vinaigrette, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Red, Seedless Grapes, Special K Multi-Grain Crackers, Southwest Pepperjack Singles, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Sonstiges: Almonds, Hot Tea, Sweet 'N Low, Sensables Sugar Free Chocolate Chocolate Chip Finger Cakes. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 45 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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StarKeeper's Gewichtsverlauf
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