Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2010
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1534 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 226,16g.
Frühstück: pear, skim milk. Mittagessen: Lowfat 1% cottage cheese, Smart Balance Omega Plus Mayo, Little salad bar fresh spinach, deli thin rotisserie chicken breast, Original Wraps. Abendessen: peppercorn ranch dressing, onions, baby carrots, little salad bar fresh spinach, ground turkey burger, 2% Milk Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Reano Rotini Plus. Snacks/Sonstiges: Choceur chocolate crisp bars, lime pineapple frozen fruit bars, Choceur Dark Chocolate & Nuts. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Racquetball - 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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devoted's Gewichtsverlauf
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