Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
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76,2 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 19,28g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 105,72g.
Frühstück: Ei, Orangen, Clever Naturjoghurt 0,1%, Kaffee. Mittagessen: Eisbergsalat, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur. Abendessen: Honigmelonen. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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