Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 151,51g | Eiw: 145,90g | Kohlh: 169,13g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Market Basket Large Egg. Mittagessen: Tea (Brewed), IHOP Chicken Florentine Crepes. Abendessen: Tea (Brewed), Denny's Seasoned Fries, Denny's Cali Club Sandwich. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lorelin Goldenjewel's Gewichtsverlauf
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