Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
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192,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 101,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 220,12g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Water, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Mittagessen: Great Value Bottled Water, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza, Progresso Light Italian Style Meatball Soup. Abendessen: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Big Red Diet Big Soda (Can), Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: South Beach Diet Snack Bars - Chocolate Mint (100 Calorie), Progresso Light New England Clam Chowder, Red Delicious Apples. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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rambler747's Gewichtsverlauf
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