Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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78,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 196,01g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Mango Maracuja, Lätta Orginal, Stadtbäckerei Junge Laugenstange, Kaffee. Mittagessen: Aldi Laugenstange, TiP Geflügel Paprika Lyoner, TiP Käsescheiben Herzhaft-Aromatisch, Lätta Margarine. Abendessen: TiP Käsescheiben Herzhaft-Aromatisch, Gekochtes Ei, TiP Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Holzofenbrot. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Gewürz Spekulatius. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kabemofix's Gewichtsverlauf
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