Jetzt aber. 3x mehr oder weniger feiern in 5 Tagen ist jetzt auch vorbei. Daher bin ich zufrieden, dass die Waage mehr oder weniger stabil geblieben ist.
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 114,67g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Volkers Frühstücks Porridge, Ei, Olivenöl. Mittagessen: Gorgonzola, BackWerk Mehrkornbrötchen, Lauch, Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Oldenländer Rindersuppenfleisch. Abendessen: Rapunzel Erdnussmus Fein, Frischkäse, Brokkoli, Zucchini, Rote Paprika, Karotten, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 85%, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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