Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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58,1 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: kale smoothie, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kretschmer Wheat Germ, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Pea Soup, updated whole wheat bread, Butter. Abendessen: Fettuccine, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Onions, Portabella Mushrooms, Cream (Half & Half), Avocados, Butter. Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese, Cantaloupe Melons, Ritz Crackers - Fresh Stack, Oranges. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
11 Jan 16 vom Mitglied: ClassicRocker
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11 Jan 16 vom Mitglied: snezica
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Thanks, it's pretty easy now to stay on track. My body likes my WOE, I just need to exercise more.
11 Jan 16 vom Mitglied: wholefoodnut
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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