Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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97,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 176,89g.
Frühstück: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, 1% Fat Milk. Mittagessen: Grape Tomatoes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Berries. Abendessen: Mangos, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Tomatoes, Mushrooms, Mixed Salad Greens, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Silk True Almond Dark Chocolate, Toasted Multigrain Bread, Smoked Salmon, Yoplait Source Yogourt Nature. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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