Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2011
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110,7 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 92,11g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 336,52g.
Frühstück: Pure Coconut Milk, Red Raspberries, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Mittagessen: Fresh Fruit Cup (No Dip), Ranch Salad Dressing, Tortilla Corn Chips, Multigrain Bread, Tuna in Water (Canned). Abendessen: 100% Whole Grain Whole Wheat Tortilla Wraps, Smoked or Cured Pork Chop, Tap Water, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Unsalted Peanuts, Raisins, Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Cream Sandwich, Classic Style Tiny Twists Pretzels, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Tap Water, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Cinnamon Rolls. mehr...
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4160 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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