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Vacaciones. Volviendo a la rutina, bastante mejor de lo que esperaba.
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 83,39g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 234,61g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Tomates Cherry, Tarta de Choclo, Vacío. Abendessen: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada, Tarta de Choclo. Snacks/Sonstiges: Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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