Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 203,48g.
Frühstück: Пирожок с Картошкой. Mittagessen: Оливковое Масло, Банан, Семга Слабосоленая, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Корица, Капучино, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яблоко. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mikhaylovae1's Gewichtsverlauf
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