Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 124,88g.
Frühstück: Alpen Muesli, Plain Yoghurt. Mittagessen: Focaccia, Grated Cheddar Cheese, Chicken Adobo, White Rice. Abendessen: Vegetable Soup, Smoked Salmon, Avocados. Snacks/Sonstiges: Asda Smart Price Chocolate Eclairs. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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julieange's Gewichtsverlauf
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