Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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91,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 99,17g.
Frühstück: Nesquik Chocolat Chaud, Biscuits Sablés. Mittagessen: Stoeffler Flammekueche, Herta Knacki, Bonduelle Petits Pois Carottes. Abendessen: Chêne d'Argent Coulommiers, Carrefour Escalope de Dinde, Bonduelle Petits Pois Carottes. Snacks/Sonstiges: Foie Gras, Pain de Mie. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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