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fat 24.5% bmi 23.6%
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 164,46g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, President's Choice Mozzarella Cheese Sticks, Cocoa Powder (Unsweetened), Liberte Greek Yogurt 0%, Silk Soy Beverage For Coffee, Kraft Cool Whip Light. Mittagessen: Salt, Garlic Powder, Broccoli, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough, Zucchini, QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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