Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 36,75g | Kohlh: 110,71g.
Frühstück: Becel Gold, Aldi Boerenbruin, Venz Chocolade Hagelslag Melk. Mittagessen: Bolletje Donker Volkoren Beschuit, AH Rookkaas. Abendessen: Vegetarische Lasagne met Groenten. Snacks/Sonstiges: McDonald's McChicken. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Fußball - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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x-bonita93's Gewichtsverlauf
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