Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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114 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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400 kcal
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Fett: 3,43g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 16,35g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Mittagessen: Junge Frühlingszwiebeln, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Relentless Libertus. Abendessen: Knorr Chinesische Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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