Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 146,24g | Eiw: 113,53g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Té Verde, Café con Leche, Carrefour Nueces Peladas, Danone Yogurt Griego. Mittagessen: Muslo de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Peras. Abendessen: Yogur Griego, MyProtein Impact Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Nestlé Cocosette. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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