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BMI = 23.5%
BF = 24.0%
No traces of ketosis
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 187,99g | Eiw: 162,54g | Kohlh: 129,37g.
Frühstück: Sour Cream, Skotidakis Feta Cheese, No Name Chicken Hot Dogs, Mastro Genoa Salami, Naturegg Simply Egg Whites, Cocoa Powder (Unsweetened), Liberte Greek Yogurt 0%, Olive Oil, Tre Stelle Bocconcini, Egg, Walnuts. Snacks/Sonstiges: President's Choice Mozzarella Cheese Sticks, QuestBar Double Chocolate Chunk, QuestBar Cookies & Cream. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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