Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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53,5 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 158,12g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Kroger Whey & Soy Protein - Chocolate, Tea (Brewed). Mittagessen: Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Archer Farms Cashew, Cranberry & Almond Trail Mix. Abendessen: Cheese Flavor Popcorn, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Plantain Chips. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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