Donna Mashburn's Notizen, 13 Jan 16

Whoop-Whoop!
85,8 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2016:
1251 kcal Fett: 48,31g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 158,34g.   Frühstück: Mountain Dew Mountain Dew, Hardee's Country Ham Biscuit, Egg. Mittagessen: Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels. Abendessen: Pace Picante Medium Salsa, Skinless Chicken Breast, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Goya Chick Peas, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Cuties Clementines. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche


Kommentare 
Whoop-Whoop! 
14 Jan 16 vom Mitglied: Sugar Waffle

     
 

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Donna Mashburn's Gewichtsverlauf


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