Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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56,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 201,99g.
Frühstück: Huevo, Mercadona Copos de Avena, Pescanova Tronquitos de Mar. Mittagessen: Cebada. Abendessen: Pescanova Tronquitos de Mar, Huevo, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Huevo. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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