Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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85,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 85,89g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 97,37g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Italian cheese, Ragu Traditional, zucchini, onion, mushrooms, parmesan, Lean ground beef. Abendessen: Green Olives, Feta Cheese, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato, Kraft Tartar Sauce, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Albertsons Clementine Oranges, Emerald Sea Salt & Pepper Cashews, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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