Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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49 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 9,54g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 65,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Mittagessen: Кофе. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Кофе с Молоком. mehr...
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1434 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Black_sea23's Gewichtsverlauf
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