Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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88,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 90,79g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 213,56g.
Frühstück: Clear Honey, Splenda, Whole Milk, Coffee, Butter, Poached Egg, Baguette, Papaya. Mittagessen: Plain Yogurt, Ambala Dhalmooth. Abendessen: chicken seekh kebab, Delphi Tabouli Salad, Tesco Houmous, Tesco Tzatziki. Snacks/Sonstiges: Date, Tea with Milk, Cheese, Splenda Splenda Granular, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Arfan1239's Gewichtsverlauf
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