Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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99,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 156,00g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Sutton & Dodge Beef Chuck Tender Steak, Egg Beaters Smart Cups. Mittagessen: Gold'n Plump Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Ready Pac Elevate Organic Nutty Cranberry Superfood Salad, Green Giant Healthy Vision. Abendessen: Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley, Target Pork Boneless Thin Center Cut Chops. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition Titan Protein Bar - Peanut Butter Crunch. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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KCdaBaller's Gewichtsverlauf
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