Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2668 kcal
|
Fett: 106,31g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 426,82g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с медом, Вода. Abendessen: Тыквенные Семечки, Салат с белокачанной капустой, Вода. mehr...
|
|
2022 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 9 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, ИИ Грудь - 21 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|