Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 163,08g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: GOLD STANDARD 100 % WHEY, Café, Hacendado Galletas Digestive. Mittagessen: Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Tortillas Integrales, Curry en Polvo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: GOLD STANDARD 100 % WHEY, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Tortillas Integrales. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, GOLD STANDARD 100 % WHEY. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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