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VLCD #1
BF = 23.3%
BMI = 23.5%
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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416 kcal
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Fett: 4,48g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 45,00g.
Frühstück: Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk, Melba Toast. Mittagessen: Garlic Powder, Oregano, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Spinach. Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Oregano, Baby Spinach, Garlic Powder, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Hard Bread Sticks, Apples. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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