Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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96,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 117,10g.
Frühstück: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. Mittagessen: Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Abendessen: Fresh'n Easy Garden Salad, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade. Snacks/Sonstiges: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, White Grapes, White Grapes. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 37 Minuten, Walk - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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LeRoy_doeney's Gewichtsverlauf
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