Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2481 kcal
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Fett: 110,20g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 364,82g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Тыквенные Семечки, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с медом, Вода. Abendessen: Тыквенные Семечки, Квашенная капуста с морковью, Вода. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 47 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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