|
Ha ha coś drgnęło :-) pas:102 W:49.8 F:27.5
ciśnienie 115/69 puls 65
|
86,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 102,06g | Eiw: 156,91g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Pilos Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego, Pikok Filet z Piersi Indyka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Sante Otręby Żytnie, Sok Grejpfrutowy, Sok Pomarańczowy, Sante Siemię Lniane, Pomidory, Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Bieluch Serek Naturalny Lekki. Mittagessen: Kaszanka, Naturalnie Smaczne Krupnik Polski, Pierś z Kurczaka Gotowana. Abendessen: Pestki Dyni, Pikok Kiełbasa Sucha z Szynki, Pomidory, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Laschinger Łosoś Atlantycki. Snacks/Sonstiges: Pomarańcze, Krasnystaw Serek Wiejski Lekki, Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami Laskowymi, Orzechy Włoskie. mehr...
|
|
2108 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatslawio's Gewichtsverlauf
|