Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
|
73,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 51,19g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 139,09g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milch 1,5%, Tomaten, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Burger King Whopper. Abendessen: King's Crown Sonnenmais, Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Milch 1,5%, Ananas. mehr...
|
|
1990 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
|