Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
|
67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
742 kcal
|
Fett: 36,31g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 74,49g.
Frühstück: Waldkorn Brood, Chilisaus, Zonnatura Groene Thee & Kamille Oplosthee, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Italiaanse Rauwkostsalade. Abendessen: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Sonstiges: Lay's Naturel Chips (Zakje). mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x-bonita93's Gewichtsverlauf
|