Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 100,41g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 46,35g.
Frühstück: Biedronka Bułka Kajzerka, Mortadela, Ser Gouda, Dr Milk Osełka. Mittagessen: Marinero Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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