Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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191,7 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 101,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 26,21g | Eiw: 127,11g | Kohlh: 273,84g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Water, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. Mittagessen: Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Lean Pockets Reduced Fat Pepperoni Pizza in A Seasoned Garlic Crust. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Progresso Light Vegetable Soup, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Slim-Fast Snack Bars - Double-Dutch Chocolate, ApIples. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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rambler747's Gewichtsverlauf
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