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Finally, I am under 160 lbs!!!! Not bad after a week in New Orleans.
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72,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 37,09g.
Frühstück: Triple Zero Vanilla Yogurt, Sweetener (Packet), Coffee. Mittagessen: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Jan 16 vom Mitglied: HCB
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16 Jan 16 vom Mitglied: M. Mitchell
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It just dawned on me, 158 will bbe put me at half my goal. I am close.
16 Jan 16 vom Mitglied: M. Mitchell
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18 Jan 16 vom Mitglied: always me 79
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M. Mitchell's Gewichtsverlauf
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