Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3155 kcal
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Fett: 111,88g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 501,85g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с медом, Вода, Тыквенные Семечки. Abendessen: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 13 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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