Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2009
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57,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 120,46g.
Mittagessen: Boneless Skinless Chicken Breast, Italian Dressing with Romano & Red Pepper, Grape Tomatoes. Abendessen: Savory Lentil with Organic Chicken Sausage (Regular), Brie Cheese, Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Sonstiges: Reeses Peanut Butter Cups with White Chocolate, Nerds, organic lemonade, walnut, fudge pop. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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sweetpe's Gewichtsverlauf
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