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Начало Бешеной сушки
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1274 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 148,56g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Вода. Mittagessen: Горбуша, Смешанные Овощи (Замороженные), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Вода. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Молоко (1% Обезжиренное), Смешанные Овощи (Замороженные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rline Протеиновый Коктейль. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Naggaina's Gewichtsverlauf
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