Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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54,0 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 180,35g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Mittagessen: Fisher Butter Toffee Peanuts, Plantain Chips. Abendessen: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Kroger Queso Quesadilla cheese, Brookdale Vegetarian Chili with Beans. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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