Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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113,0 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 22,01g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Abendessen: Cucumber, Atlantis Smoked Fish Dip, Captain D's Shrimp Skewer, Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Greek Olives, Popsicle Sugar Free Tropicals. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Jenibeann's Gewichtsverlauf
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