Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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82,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 153,53g | Kohlh: 173,99g.
Frühstück: Harry Vital + Chia, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Multipower Fórmula 80, Gut & Günstig Delikatess Grillschinken, Alpro Kokosmilch, Aldi Kochschinken, Banane. Mittagessen: Ei, Gut & Günstig Hähnchenmedaillons Hawaii. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ener Bio Omega 3 Öl, Kaki, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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